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指宿温泉的正确的进入方法

温泉形象
其1入浴之前纸杯一杯的水分补给
预防出自发汗的水分不足。
花那个2热水(戴的热水)
冲洗身体的污垢,有使身体适应热水的温度效果。 在冷的时期,特别渐渐使手脚从温的热水温暖,跑,请做热水。 (变得入浴之前血压最大)
对那个3热水的出入缓慢
在特别从热水出来的时候,请减慢。 末梢血管在温刺激物扩充,很少为血管被水压压制在入浴时得低血压,但是为从热水出来的话水压没有变得容易唤醒低血压。
那个4水位到胸
到肩膀进入的话对心脏的负担变得大。到胸进入,请把热水用手挂在肩膀上。 在无论如何想到肩膀进入的时候,或者漂浮,请用热水(让脑袋乘浴缸的郑,让身体漂浮,躺卧)利用睡汤。
当5出那的汗了的时候,从热水出来
出汗的意思是与运动的同样地使用身体的能源。 让身体休息,请用nurumenoo热水出汗。请对热水的出入把2-3回换成大致目标。
在从那个6热水紧张的时候
因为是钠氯化物泉(弱食盐泉)如果就这样擦,紧张所以的话,保湿效果持续。
那个7热水上升之后
放松,是舒服的状态,但是身体正疲劳。 如果可以的话请程度让身体30-60分休息。请也不要忘记水分补给。 请也在优闲自在的环境享受味道好的食物。
对最高层
对最高层